Coucou tout le monde,

Aujourd'hui, une petite recette savoureuse, pleine de douceur et de gourmandise.

De plus, elle est "light" et de temps en temps, c'est bon de préserver notre ligne, en mangeant des aliments sains et délicieux, comme le SKYR.

Vous connaissez?

 Entre le fromage blanc et le yaourt, cette spécialité laitière riche en protéines et calcium est faible en gras, ce qui en fait un allié formidable pour notre santé.

C'est un "super aliment"  à mettre dans votre liste de courses.

Ma recette aux fraises, est à base de SKYR et honnêtement, on s'est régalé tout en légèreté.

Vous en trouverez facilement dans le rayon des yaourts et fromages blancs de vos magasins préférés.

J'ai utilisé les mugs LOUISON de LA ROCHERE.

Préparation: 10 minutes  Réfrigération: 2 heures

Ingrédients pour 2 verrines

250 gr de fraises françaises

2 cuillère à café de sucre vanillé ( mon sucre est réalisé avec la vanille VANISAVEURS)

200 gr de SKYR" nature"

Lavez les fraises soigneusement et équeutez les.

Coupez la moitié en petits cubes et réduisez en coulis l'autre moitié.

Ajoutez le sucre dans le coulis et sur les fraises coupées. Mélangez.

Ajoutez le coulis de fraises au SKYR et mélangez bien jusqu'à obtention d'une crème onctueuse et bien homogène.

Déposez la crème aux fraises au fond des verrines puis ajoutez sur le dessus, les fraises coupées en morceaux.

Voilà un dessert sain et délicieux préparé en un temps record.

Dégustez très frais!

Je voulais vous dire aussi que si vous voulez tenter votre chance pour gagner les 6 assiettes "ORGANIK" de ARDTIME que vous aviez appréciez lors de l'élaboration de ma table de Pâques...Rappelez vous:

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