Je vous propose de découvrir aujourd'hui, en même temps que moi, DIETBON et repas minceur

Lorsque l'on m'a proposé de m'envoyer, à domicile, 2 semaines de petits plats préparés et étudiés pour mincir, j'ai de suite accepté car 2 ou 3 kilos en moins ne me feraient le plus grand bien.

En été, je prends du poids alors qu'en hiver je me stabilise. Il faut dire que les repas en terrasse incite à multiplier les réunions entre amis, puis les bonnes glaces et les fruits qui nous permettent de réaliser de belles pâtisseries.....

J'ai étudié la méthode avant de m'engager car, j'ai besoin d'être certaine que je vais manger "intelligent" et équilibré.

Pas question de faire tout et n'importe quoi pour mincir.....Personnellement, j'ai besoin de manger un peu de tout et pas question de faire une cure d'aliments restrictifs qui engendre au plus vite, frustration et tristesse....

Il se trouve qu'avec ce concept de   box minceur  tout est étudié pour nous offrir des repas équilibrés et éviter les carences.

A ce programme, il vous suffit de rajouter des légumes, des laitages et des fruits.

Pas besoin de cuisiner, tout est prêt.

Les plats, présentés en barquettes, se conservent à température ambiante, se réchauffent en 2 minutes au micro-ondes. Ils sont sans conservateurs et sans OGM.

Le programme est établi sur 6 jours, à vous de prévoir le 7ème en essayant de respecter les mêmes bases.

Finalement, vous réapprendrez à bien vous alimenter.

Je vous propose de me suivre pendant ces 15 jours en faisant 2 points distincts.

Rendez-vous lundi 14 pour un premier bilan puis une semaine plus tard.

Je vous dirai exactement mon ressenti, ma perte de poids et mes iimpressions et cela en toute franchise.

Voilà ce que j'ai reçu:

plats, pain, barres céréales, muesli, cookies, programme minceur

 

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Voilà comment vont se présenter mes repas de la semaine:

Petit déjeuner DIETBON

Muesli chocolat préparé avec un yaourt demi écrémé

1 portion de fruit frais de 150 gr (du raisin pour moi)

Voilà ce que j'ai mangé ce matin......

 J'ai eu du mal à finir car je mange bien moins le matin et du coup, suis bien calée....

Cela tient au corps et c'est très bien. Si vous n'aimez pas les yaourts, du lait fera l'affaire aussi.

La pesée sur la balance a été faite......La prochaine se fera lundi à nouveau.

Oubliez la balance pendant la semaine est le meilleur moyen d'avoir une belle surprise.....

 

Les repas sont, pour une femme, de 1200 calories par jour.

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Déjeuner

1 plat minceur DIETBON: Paëlla au saumon et fruits de mer

150 gr de fruit frais

 

Pour moi, ce midi.....

Comme j'ai horreur de manger dans une barquette, j'ai chauffé au micro-ondes puisque c'est ce qui est préconisé puis, j'ai dressé dans une jolie assiette pour me mettre en appétit. Des petits trucs à moi qui font la différence.....

Quelques mirabelles pour terminer le repas et voilà!

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Collation

1 barre minceur DIETBON

1 yaourt demi écrémé

un thé

 

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DÎNER pour tout à l'heure

1 plat minceur DIETBON  salade torsades poulet sauce pesto

100 gr de crudités assaisonnés d'une vinaigrette légère

 

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Cette première journée est pour moi, très satisfaisante......

 

A cela, n'oubliez pas de boire de l'eau entre les repas ( au moins 1 litre) et de faire un peu d'exercice.

Pour moi ce sera tout simplement, une marche dans la nature.

 

 

A partir de 54€ vous pourrez commander les plats de votre choix....

LA BONNE NOUVELLE!

Un code : nicolepassions  vous donnera droit à  20% de réduction pour la première commande de repas minceur DietBon

 

Pour en savoir plus sur la méthode, voir toutes les possibilités de repas suivant les goûts de chacun....

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Logo Dietbon

 

 Belle soirée

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